Պիլատեսի սարքավորումները մարզում են մարմինը որպես ինտեգրված ամբողջություն՝ կենտրոնանալով միջուկի, ստորին և վերին մարմնի ուժի, ինչպես նաև ճկունության և կեցվածքի վրա:
